Techniques autorisées• poings • jab • direct • cross • upper cut • crochet • pieds • side kick: coup de pied lateral • midle kick: coup de pied circulaire de hauteur moyenne (tronc) • high kick: coup de pied circulaire de hauteur haute (visage) • front kick: coup de pied de face • kakato geri: coup de pied porté avec le talon descendant de direction verticale, (marteau). • le Round Kick:Coup de pied circulaire (avant) tête dessus du pied. Le Turned Kick: circulaire 360° (arrière) tête talon ou plat du pied (jambe tendue).