Santé et Canoë kayak - est-ce compatible ?

Santé et Canoë kayak - est-ce compatible ?
Quels sont les divers traumatismes occasionnés par la pratique de ce sport ?

posté le 10-10-2006 16h14 par david
 
 
Réponse n°1
Mais oui , ce sport est compatible avec la santé , de toute maniére faire du sport , c\'est préserver sa santé .

Il faut juste bien se protéger de certaines choses ....
1° Se méfié du temps qu\'il fait , dés la sensation de froid , sortir et/ou se réchauffer .pour éviter l\'hypothermie .
2°Avoir en conséquence , une bonne combinaison , + kway , comme sa on a chaud à l\'interieur !
3°Ne pas avaler de l\'eau des riviéres , même à la source , on risque des diarrés
4°En eau vive , différent danger sont présent !! Risque de cravate , risque de coincement , risque de noyade .Ne jamais naviger seul de toute maniére!!!! Et lorsque on fait une sortie toujours prévenir quelqu\'un où on va , on va repérer les lieux , une riviére change trés vite .
5°Il faut bien se tenir droit , à force de rester appuyé au dossier , le dos s\'affesse .
6° Vous faites du kayak polo , vous risquez des côtes féllés ,

Pour conclure , le kayak n\'est pas trés dangereux pour la santé , comme dans tous les sports , des moments d\'innatention , et c\'est le drame , au football (risque de rupture ligamentaire , assomé ...)

Si vous pratiquez :étirement (indispensable ) avant et/ou aprés entrainement , tout ira pour le mieu .
Et puis le contact avec l\'eau , et autrui ,nous libere des soucis du quotidients.

A oui , aussi , dès qu\'une douleur apparait , réduissez votre activité kayak , si elle perciste consulté votre medecin traitant .
 

Posté le 23-11-2006 18h54 par polokwc
 
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