Expé-Raids • Club de Course d'orientation sur La Ciotat

 December 2019 
Lu Ma Me Je Ve Sa Di

Expé-raids

Club de Course d'orientation à La Ciotat
Club de course d'orientation et de raids multisports, un entraînement CO par semaine puis des entraînements multisports le week-end. Egalement la possibilité de découvrir les activités encadrées par des professionnels: canyoning, spéléologie, VTT, CO, Kayak, Escalade, parcours en hauteur...

Adresse du siège social :
5, rue Compas 13600 La ciotat

Tel 1 : 06 80 74 40 99
Tel 2 : 04 42 83 64 46
Fax :

Inscription : 12-12-2005
Nb. de visites : 35590 Envoyer un mail au club
Lien externe : Site web Editeur : Romuald VIALE (Instructeur)

Course d'orientation

Définition Course d'orientation : La course d’orientation est une activité sportive de navigation avec carte et boussole. La forme traditionnelle est une course à pied du type cross-country ; d’autres formes de course d’orientation sont nées au fil des années. Au départ d'une course traditionnelle, les participants reçoivent une carte ; le terrain qu’elle représente ne leur est généralement pas familier. Il leur appartient de visiter, dans l’ordre défini, des points de contrôle qui sont indiqués sur la carte.







Accès aux :
: 85 % des licenciés : 15 % des licenciés : 0 % d'enfants
De 19 à 49 ans : 83 % des licenciés De 13 à 18 ans : 11 % des licenciés
Moins de 12 ans : 0 % d'enfants Plus de 50 ans : 6 % des licenciés
Total des licenciés : 18 Nb. d'élèves par cours : n.c.
Club préparant à la compétition : Non

Instructeur du club
Romuald VIALE (Brevet d'Etat d'Education Sportive)


Autres disciplines enseignées par le club
AccrobrancheCanoë kayakCanyonismeEscaladeRaid natureRandonnée pédestreRaquette à neigeRollerSpéléologieVTT


Forum Course d'orientation
Discussion sur le forum du Course d'orientation
Choix de chaussures de running...Apprenez à vous connaitre!... (1425 visites)
Ou trouver de bonnes vidéos en Course d'orientation ?... (2183 visites)
Liste des nouveaux meilleurs athlètes en Course d'orientation ?... (2083 visites)
Santé et Course d'orientation - est-ce compatible ?... (2087 visites)
Comment améliorer ses entrainements en Course d'orientation ?... (2375 visites)
Quel niveau faut-il avoir pour enseigner en Course d'orientation ?... (1977 visites)
Quel rythme d’entraînement conseillez-vous pour la pratique du Course d'orientation ?... (2280 visites)
Quel est l’équipement nécessaire à la pratique du Course d'orientation ?... (1313 visites)
Combien d'années de pratique faut-il pour acquérir une excellente maîtrise du Course d'orientation ?... (2107 visites)
La pratique du Course d'orientation nécessite-t-elle des aptitudes particulières... (1298 visites)
Quels sont les groupes musculaires principalement sollicités en Course d'orientation ?... (1287 visites)
Quels sont les bienfaits physiques et mentaux que procure la pratique de la Course d'orientation ?... (2023 visites)
A quel âge peut-on commencer l'apprentissage de la Course d'orientation ?... (2122 visites)
La pratique de la Course d'orientation permet-elle de brûler suffisamment de calories ?... (1612 visites)


Inscrivez votre club ou votre fiche sportive


Liens externes à visiter
Concernant le Course d'orientation
Liste des clubs de Course d'orientation (50)
Forum des pratiquants de Course d'orientation (14)
Agenda du Course d'orientation (0)
Détails du Course d'orientation : historique, règles sportives, vidéos

Aux alentours
Liste des clubs de sport, coachs et athlètes sur La ciotat

Autres clubs sportifs inscrits
Course d'orientation - CLUB D'ORIENTATION MULHOUSE - DIDENHEIM
Course d'orientation - plein air 4 saisons www.pulsations.ca - Dorval
Basket ball - ASC Béziers Basket - BEZIERS
Escalade - Expé-Raids - La Ciotat