Définition de l'Escalade
L’escalade est un sport consistant à monter sur des obstacles naturels ou artificiels. Lorsqu’il s’agit d’escalade de sommets montagneux, on parle d’alpinisme. L'escalade impose l'utilisation de cordes, de mousquetons et d'un baudrier. La cordée est assurée par le second, qui laisse filer doucement la corde au fur et à mesure de la progression de son leader.

Articles techniques traitant de l'Escalade
Attitudes
• position idéale consiste à garder le centre de gravité au-dessus des appuis, le bassin le plus près possible de la paroi. Il vaut mieux garder le buste en retrait pour améliorer la vision des prises pour les mains et pour les pieds. • à éviter pointer les fesses vers l'arrière sinon les appuis glissent et il faut resserer la prise d'information (main la plus haute), essentielle.


Liens externes à visiter
Concernant l'Escalade
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