Quels sont les groupes musculaires principalement sollicités en Escalade ?

Quels sont les groupes musculaires principalement sollicités en Escalade ?
Attention listez uniquement les muscles les plus sollicités !

posté le 30-05-2006 22h39 par david
SONDAGE //
Quels sont les groupes musculaires principalement sollicités en de Escalade ?

Coeur 16 votes (4.21%)
Cuisses et mollets 44 votes (11.58%)
Fessiers 23 votes (6.05%)
Abdominaux 51 votes (13.42%)
Lombaires 14 votes (3.68%)
Dorsaux 42 votes (11.05%)
Pectoraux ou Poitrine 25 votes (6.58%)
Epaules 46 votes (12.11%)
Bras (biceps et triceps) 51 votes (13.42%)
Avants-bras 68 votes (17.89%)
 
 
Réponse n°1
il y a un peu tt les muscles ki sont solliciter car on se sert osi bien des jambe ke des bra pr grimper !! alor c ets un peu logik ! mai en general le 1er endroi ou on commence a sentir ke lon a mal se son les avt bra et les doight (svt en tt k)

Posté le 04-12-2007 13h40 par dedel005
 
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Quels sont les groupes musculaires principalement sollicités en Escalade ?
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