Quels sont les groupes musculaires principalement sollicités en Escalade ?
Attention listez uniquement les muscles les plus sollicités !

posté le 30-05-2006 22h39 par david
SONDAGE //
Quels sont les groupes musculaires principalement sollicités en de Escalade ?

Coeur 1 vote (1.75%)
Cuisses et mollets 7 votes (12.28%)
Fessiers 3 votes (5.26%)
Abdominaux 8 votes (14.04%)
Lombaires 1 vote (1.75%)
Dorsaux 5 votes (8.77%)
Pectoraux ou Poitrine 2 votes (3.51%)
Epaules 7 votes (12.28%)
Bras (biceps et triceps) 11 votes (19.3%)
Avants-bras 12 votes (21.05%)
 
 
Réponse n°1
il y a un peu tt les muscles ki sont solliciter car on se sert osi bien des jambe ke des bra pr grimper !! alor c ets un peu logik ! mai en general le 1er endroi ou on commence a sentir ke lon a mal se son les avt bra et les doight (svt en tt k)

Posté le 04-12-2007 13h40 par dedel005
 
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Quels sont les groupes musculaires principalement sollicités en Escalade ?
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