Stage de pratique intensive de yoga avec JOSIANE ANDRIEU • ETIREMENTS ET RESPIRATIONS • Yoga / Fitness / Gymnastique douce

Stage du 04-04-2009
Yoga / Fitness / Gymnastique douce
Stage de pratique intensive de yoga avec JOSIANE ANDRIEU
Professeur diplômée de la Fédération Nationale de Yoga Traditionnel.
C’est par la pratique soutenue du yoga que vous retrouverez une bonne tonicité musculaire, une plus grande souplesse articulaire, la détente mentale et la confiance en vous.
Par l’entrainement à la respiration et par la méditation, vous gèrerez mieux vos émotions en toutes circonstances.
 
10h-12h : pratique intensive d'étirements.
14h-16h : entraînement à la respiration ( pranayama) et détente mentale par la pratique de la méditation.
 
Prix :
1/2 journée: 23€
1 jour : 40€
2 jours : 80€
Ce stage est au profit de l'organisation du Festival de l'Inde et du Tibet 2010.

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