Stage de pratique intensive de yoga avec Josiane Andrieu • ETIREMENTS ET RESPIRATIONS • Yoga / Fitness / Gymnastique douce

Compétition du 05-08-2009
Yoga / Fitness / Gymnastique douce
Stage de pratique intensive de yoga avec Josiane Andrieu
Professeur diplômée de la Fédération Nationale de Yoga Traditionnel.
Stage global ou à la carte à votre convenance.
 
C’est par la pratique soutenue du yoga que vous retrouverez une bonne tonicité musculaire, une plus grande souplesse articulaire, la détente mentale et la confiance en vous.
Par l’entrainement à la respiration et par la méditation, vous gèrerez mieux vos émotions en toutes circonstances.
 
10h-12h : pratique intensive d’étirements.
14h-16h : entraînement à la respiration (pranayama) et détente mentale par la pratique de la méditation.
1 jour : 50 € - 2 jours : 90 € - 3 jours : 120 € - 4 jours : 140 € - 5 jours : 150 €
Repas de midi compris. 

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