Quel rythme d’entraînement conseillez-vous pour la pratique du Grappling ?
Quel rythme d’entraînement conseillez-vous pour la pratique du Grappling ?
Indiquez votre rythme d’entraînement par semaine et faites partager vos opinions sur la question.

posté le 31-05-2006 10h51 par david
SONDAGE //
Quel rythme d’entraînement par semaine (en heure) conseillez-vous pour la pratique du Grappling ?

entre 1h et 2h 2 votes (11.76%)
entre 2h et 3h 0 vote (0%)
entre 3h et 4h 3 votes (17.65%)
entre 4h et 5h 6 votes (35.29%)
entre 5h et 6h 2 votes (11.76%)
entre 6h et 7h 2 votes (11.76%)
entre 7h et 8h 1 vote (5.88%)
entre 8h et 9h 1 vote (5.88%)
entre 10h et 15h 0 vote (0%)
plus de 15h 0 vote (0%)
 
 
Réponse n°1
8h à 10h, ce qui correspond à 4-5  séances par semaine, pour l'objectif de tourner en compétition, sinon en loisir et pour l'entretien je pense que 4 à 6h suffisent (2 à 3 séances).

Posté le 28-11-2006 12h50 par Riggs
 
Répondre au message
Pour poster des commentaires sur ce sujet vous devez obligatoirement vous enregistrer en tant que noombanaute.

Quel rythme d’entraînement conseillez-vous pour la pratique du Grappling ?
Mail Noombanaute :   Mot de passe :
 
 
Retour au forum