Quel rythme d’entraînement conseillez-vous pour la pratique du Grappling ?

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Indiquez votre rythme d’entraînement par semaine et faites partager vos opinions sur la question.

posté le 31-05-2006 10h51 par david
SONDAGE //
Quel rythme d’entraînement par semaine (en heure) conseillez-vous pour la pratique du Grappling ?

entre 1h et 2h 11 votes (8.87%)
entre 2h et 3h 10 votes (8.06%)
entre 3h et 4h 15 votes (12.1%)
entre 4h et 5h 20 votes (16.13%)
entre 5h et 6h 11 votes (8.87%)
entre 6h et 7h 12 votes (9.68%)
entre 7h et 8h 16 votes (12.9%)
entre 8h et 9h 10 votes (8.06%)
entre 10h et 15h 9 votes (7.26%)
plus de 15h 10 votes (8.06%)
 
 
Réponse n°1
8h à 10h, ce qui correspond à 4-5  séances par semaine, pour l'objectif de tourner en compétition, sinon en loisir et pour l'entretien je pense que 4 à 6h suffisent (2 à 3 séances).

Posté le 28-11-2006 12h50 par Riggs
 
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