Réponse n°1
bonjour david nous mettrons bientôt un clip sur notre site des extraits d\'un cours de Pilates. Il y a un enchaînement assez précise à respecter pour le Pilates pour avoir les meilleurs résultats car il s\'agit de travailler les chaînes musculaires plutôt que d\'isoler chaque groupe de muscles. Je n\'ai pas encore vu de site qui montre le Pilates comme il faut - c\'est à dire des mouvement fluides en séquence. Miranda
Posté le 19-11-2006 11h04 par mimilyon |