Quels sont les groupes musculaires principalement sollicités en Hockey sur glace ?

Quels sont les groupes musculaires principalement sollicités en Hockey sur glace ?
Attention listez uniquement les muscles les plus sollicités !

posté le 30-05-2006 22h39 par david
SONDAGE //
Quels sont les groupes musculaires principalement sollicités en Hockey sur glace ?

Coeur 33 votes (12.45%)
Cuisses et mollets 40 votes (15.09%)
Fessiers 32 votes (12.08%)
Abdominaux 24 votes (9.06%)
Lombaires 21 votes (7.92%)
Dorsaux 24 votes (9.06%)
Pectoraux ou Poitrine 17 votes (6.42%)
Epaules 27 votes (10.19%)
Bras (biceps et triceps) 23 votes (8.68%)
Avants-bras 24 votes (9.06%)
 
 
Réponse n°1

il y a des muscles qui nescecitent plus de travil que d'autre c'est evident comme la ceinture abdominale les lombaires ou les cuisses..


 


tu peut trouver des entrainement de preparation physique interressante en regadant sur un moteur de recherche pour toruver les video de l'academy de hockey mc'donald.. (dsl j'ai perdu le lien.) il explique tout pour les entrainement glace et hors glace quelques soit ton poste et meme des conseils matos


Posté le 17-05-2007 11h34 par mamour
 
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