Réponse n°1
Attention, rythme d'entrainement inclu la qualité d'entrainement , ce qui n'est pas toujours le cas , le nombre d'heures doivent associer le qualitatif ( minimum 2 à 3 fois / SEMAINE de 2h par séance afin d'obtenir une progression régulière ) Posté le 20-03-2008 15h11 par gael |