Comment améliorer ses entrainements en Ju-Jitsu traditionnel ?

Comment améliorer ses entrainements en Ju-Jitsu traditionnel ?
Si certains d'entre vous ont élaboré des techniques particulières, des méthodes d'entrainement pouvant améliorer vos résultats, votre condition physique ou votre technique...

posté le 10-10-2006 15h37 par david
 
 
Réponse n°1
améliorer ses entrainements vis à vis technique beaucoup de répetition sur le mouvement et au niveau fighting il faut travailler la résistance et l'endurance

Posté le 29-10-2006 18h38 par samiunit
 
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