Quels sont les groupes musculaires principalement sollicités en Ju-Jitsu traditionnel ?

Quels sont les groupes musculaires principalement sollicités en Ju-Jitsu traditionnel ?
Attention listez uniquement les muscles les plus sollicités !

posté le 30-05-2006 22h39 par david
SONDAGE //
Quels sont les groupes musculaires principalement sollicités en Ju-Jitsu traditionnel ?

Coeur 16 votes (11.27%)
Cuisses et mollets 16 votes (11.27%)
Fessiers 11 votes (7.75%)
Abdominaux 15 votes (10.56%)
Lombaires 12 votes (8.45%)
Dorsaux 14 votes (9.86%)
Pectoraux ou Poitrine 13 votes (9.15%)
Epaules 15 votes (10.56%)
Bras (biceps et triceps) 15 votes (10.56%)
Avants-bras 15 votes (10.56%)
 
 
Réponse n°1
surtout le haut corp

Posté le 29-10-2006 18h58 par samiunit
 
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