Quel rythme d’entraînement conseillez-vous pour la pratique du Natation ?
Indiquez votre rythme d’entraînement par semaine et faites partager vos opinions sur la question.

Tout dépend de l'objectif que tu veux atteindre.
Si ton objectif est de détendre et de te maintenir en forme, 3 séances de 45 minutes peuvent suffire. Mais si tu veux augmenter tes performances, il te faudra probablement plus.