Quel rythme d’entraînement conseillez-vous pour la pratique du Peteca ?

Quel rythme d’entraînement conseillez-vous pour la pratique du Peteca ?
Plus on pratique plus vite on progresse...la bonne moyenne est de 6H par semaine mais le mieux serait de passer à 12 à 15 heures tout en se ménageant des jours de repos et de récupération...

posté le 08-09-2006 13h53 par JEFF95
 
 
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