Si certains d'entre vous ont élaboré des techniques particulières, des méthodes d'entrainement pouvant améliorer vos résultats, votre condition physique ou votre technique...

oui tout le monde à ses petits secrets et ses méthodes, mais plus généralement si tu veux progresser dans ta pratique il faut que tu te donnes des objectifs à atteindre. On ne peut pas progresser sans but, c'est le but qui te permet de trouver des solutions pour l'atteindre, le comment est moins important que le pourquoi?

La motivation est au coeur de la progression, beaucoup d'athlètes ayant des prédipositions et du talent végétent toutes leurs vies, parcequ'ils non pas clairement identifié leur vrai motivation et leur vrai but.

voici un début de réponse!

sportivement