Quels sont les groupes musculaires principalement sollicités en Self défense ?

Quels sont les groupes musculaires principalement sollicités en Self défense ?
Attention listez uniquement les muscles les plus sollicités !

posté le 30-05-2006 22h39 par david
SONDAGE //
Quels sont les groupes musculaires principalement sollicités en Self défense ?

Coeur 14 votes (11.97%)
Cuisses et mollets 11 votes (9.4%)
Fessiers 10 votes (8.55%)
Abdominaux 13 votes (11.11%)
Lombaires 10 votes (8.55%)
Dorsaux 12 votes (10.26%)
Pectoraux ou Poitrine 11 votes (9.4%)
Epaules 13 votes (11.11%)
Bras (biceps et triceps) 12 votes (10.26%)
Avants-bras 11 votes (9.4%)
 
 
Réponse n°1
Ils le sont tous, en self pas de règle, donc on fait ce qu'on veut ( dans la limite de l'intégrité du partenaire ).

Posté le 15-10-2006 17h26 par Fl3x
 
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