Qui peut pratiquer le ThaingLa pratique du Bando est ouverte aux plus jeunes comme aux plus âgés. Les enfants peuvent commencer à pratiquer dès l'âge de 7 ans notamment avec un apprentissage ludique des disciplines comme le Naban ou le Bando. Le travail de l'énergie avec des mouvements lents et souples (dite pratique interne) est adapté, quant à lui, à tous les âges.