Quel rythme d’entraînement conseillez-vous pour la pratique de l'Ultimate Frisbee ?

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Quel rythme d’entraînement conseillez-vous pour la pratique de l'Ultimate Frisbee ?
Quel rythme d’entraînement conseillez-vous pour la pratique de l'Ultimate Frisbee ?
Indiquez votre rythme d’entraînement par semaine et faites partager vos opinions sur la question.

posté le 31-05-2006 10h51 par david
SONDAGE //
Quel rythme d’entraînement par semaine (en heure) conseillez-vous pour la pratique de l'Ultimate Frisbee ?

entre 1h et 2h 9 votes (9.78%)
entre 2h et 3h 9 votes (9.78%)
entre 3h et 4h 9 votes (9.78%)
entre 4h et 5h 9 votes (9.78%)
entre 5h et 6h 9 votes (9.78%)
entre 6h et 7h 10 votes (10.87%)
entre 7h et 8h 9 votes (9.78%)
entre 8h et 9h 9 votes (9.78%)
entre 10h et 15h 10 votes (10.87%)
plus de 15h 9 votes (9.78%)
 
 
Réponse n°1
Il n'y pas de rythme officiel.
C'est en fonction de ton choix: loisir ou compétition. Et surtotu de ta motivation:)
Pour Bulf c'est 2 fois par semaine 2h. Mais les plus motivés jouent encore le week-end pour le plaisir parfois plus de 3 heures...:)

Donc c'est à toi de voir en fonction de ta capicité physique.

Posté le 30-09-2006 17h45 par 13OR
 
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Quel rythme d’entraînement conseillez-vous pour la pratique de l'Ultimate Frisbee ?
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