Pour ceux qui débutent et se demandent quel matériel prendre pour commencer correctement sans faire des folies, voici une liste d’ingrédients à prendre pour démarrer dans de bonnes conditions. Matériel indispensable Clubs Il existe toute sorte de clubs, du coup, comment savoir quel matériel choisir pour débuter. Voici mon avis : les… Continue reading Matériel de golf du débutant
Mois : septembre 2023
Devenez plus efficace en TERMINANT votre mouvement !
L’un des premiers signes de fatigue que l’on peut observer chez le nageur est la dégradation du trajet aquatique. Et notamment lors du dernier moment de traction sous l’eau qui se produit pendant le cycle des bras. Propulsé par les muscles triceps, l’arrêt de votre course est essentiel au maintien d’une efficacité optimale… Continue reading Devenez plus efficace en TERMINANT votre mouvement !
Après les échecs Gourcuff, Garcia et Bielsa, la Ligue 1 est-elle hermétique au beau jeu ?
Ces 3 entraineurs n’ont même pas eu six mois pour travailler cette saison. Leur manque de pragmatisme, l’absence de résultats et les diverses frictions avec les boards de chacun des clubs. La trêve internationale aura fait mal à ces 3 coachs. Et sans doute à la Ligue 1. Gourcuff, Oscar Garcia, Bielsa, les raisons… Continue reading Après les échecs Gourcuff, Garcia et Bielsa, la Ligue 1 est-elle hermétique au beau jeu ?
Les Dangers de S’attarder dans les Vêtements en Sueur Après le Sport
À la période où le soleil est accablant, vous essayez peut-être de vaincre la chaleur en faisant de l’exercice plus souvent au gymnase, plutôt que dans une chaleur étouffante et humide. Bon geste ! mais ne devenez pas complaisant. Après une séance de sport, il est facile de tomber dans le vêtement en sueur,… Continue reading Les Dangers de S’attarder dans les Vêtements en Sueur Après le Sport
Comment bien préparer sa randonnée ?
Vous êtes (enfin) en vacances et comptez effectuer une belle randonnée sur le GR70 en solo, en famille ou entre amis ? Vous avez bien raison. La randonnée est bonne pour la santé et le moral ! Elle permet de faire le plein d’air pur tout en admirant un sublime paysage. Mais… Continue reading Comment bien préparer sa randonnée ?