Qui saute encore à la corde ? On parle beaucoup d’aller à la gym ou s’entraîner à la maison, dans les deux cas, c’est un investissement dont on doit être sûr, l’investissement bénéfique par contre, une corde à sauter, et oui, la corde permet de brûler des calories, améliorer l’équilibre et stimuler votre cerveau. La corde à sauter est l’un des classiques des exercices aérobiques, mais même avec l’abondance actuelle de nouveaux jouets d’exercice, cette pratique classique est imbattable. Depuis l’explosion de CrossFit, la corde à sauter a pris une toute nouvelle personnalité. Peu de gens réalisent à quel point la corde à sauter présente des avantages en termes de forme physique pour d’autres activités. En fait, le saut à la corde présente des avantages considérables pour tous les athlètes, dans tous les sports, ainsi que pour ceux qui sont plus occasionnels.
Elle n’est pas seulement pour les fanatiques de CrossFit. Toute personne désireuse de brûler des calories, d’améliorer son agilité et son équilibre, d’augmenter sa densité osseuse et de stimuler son cerveau devrait envisager d’ajouter du temps de saut à la corde dans son entraînement quotidien. Il y a un certain nombre de groupes de muscles importants qui travaillent tous lorsque vous sautez à la corde, ce qui conduit à plus de tonus et de définition lorsque vous vous engagez souvent dans l’activité. Les zones principales que vous remarquerez sont les mollets, les épaules et le tronc. Vous pouvez améliorer votre saut vertical en vous concentrant sur les mollets tandis que vous sautez plus haut toutes les deux rotations.
L’ultra-portabilité de cet équipement de fitness rend également les cordes à sauter superbes pour travailler n’importe où, que vous soyez à la maison, au bureau ou même en voyage.
Pour choisir la bonne corde, plusieurs facteurs doivent être pris en compte et nous comprenons que vous vous voulez bien investir donc nous vous suggérons une corde à sauter Crossfit qui permet un travail rapide et cohérent avec un bon poids dans les poignées pour le contrôle, une grande polyvalence et, idéalement, une longueur ajustable, afin que vous puissiez vous assurer qu’elle vous convient.
Lorsque vous savez ce que la corde à sauter peut faire pour votre niveau de forme physique, vous voudrez probablement commencer à sauter aujourd’hui. Ci-dessous, vous trouverez 4 options de corde à sauter qui fera sauter partout durant vos temps libre.
Remarque importante : trouvez une surface lisse et plane pour utiliser la corde – si sur de la terre ou de l’herbe, les atterrissages ne sont pas cohérents, et dans le pire des cas, vous devez vous tordre la cheville lorsqu’un bâton ou une pierre trouve son chemin sous votre talon.
1. Corde à sauter haute vitesse Epitomie Fitness Sonic Boom
Cette corde à sauter de pointe est dotée d’une conception autobloquante intégrée dans les poignées, fabriquées en acier inoxydable et en silicone sport pour que vos mains ne glissent pas lorsque la transpiration devient abondante. La corde comprend également un système de roulement à 360 degrés pour un mouvement en douceur lorsque vous sautez. De plus, cet accessoire de fitness est livré avec 2 câbles et un étui de transport inclus. Et, il arrive dans une boîte-cadeau de luxe, idéale pour offrir à des amis ou à des partenaires de formation.
2. Corde à sauter et de survie
La corde de survie et de saut est l’une des meilleures cordes disponibles. Les roulements en acier dans les poignées solides assurent un mouvement en douceur et aident à éviter que la corde ne s’emmêle. Il est également entièrement réglable, ce qui lui permet de fonctionner même pour les plus grands sauteurs. De plus, cette corde est idéale pour d’autres entraînements.
3. Corde de saut d’élite
La corde à sauter Elite Surge est fabriquée à partir de matériaux de la plus haute qualité. Conçues à partir de poignées en aluminium à prise facile, ces cordes sont idéales pour les doubles sous-vêtements Crossfit et ont été utilisées lors des championnats nationaux et mondiaux de corde à sauter de 2015. Leur conception brevetée de roulement à billes permet un saut plus rapide et fait partie des cordes à sauter les plus rapides du marché.
4. Corde à sauter en aluminium KompleX
La corde KompleX Speed de Bear est idéale pour tous les entraînements. Qu’il s’agisse de CrossFit, de boxe, ou simplement de conditionnement général, la technologie brevetée vous permet de dimensionner et de mettre en place la corde en un rien de temps. De plus, vous avez également le choix de changer la couleur de votre corde.
5. Corde de vitesse Roning Fitness Froning
La corde de vitesse Froning Rogue Fitness a été conçue conjointement par Rich Froning Jr., quatre fois champion des Jeux CrossFit, de sorte que vous savez qu’elle a été conçue par les bonnes personnes. Il est doté d’un câble en polyuréthane, plus durable et plus flexible que les câbles en nylon, qui aide également à résister à l’enroulement. De plus, les poignées coniques sont recouvertes d’un surmoulage en TPE pour une prise en main fiable et antidérapante lors des séances d’entraînement énergivores et en sueur. La conception est complétée par le logo R signé sur les poignées, à côté du nom Rogue.
