Maîtrisez les 3 éléments fondamentaux du Crawl Dans l’eau, notre corps est soumis principalement à deux forces opposées : La force de gravité, dirigée vers le bas qui est proportionnelle au poids du corps. La poussée d’Archimède dirigée vers le haut qui est proportionnelle à son volume. Dans le traité des… Continue reading Pourquoi j’ai les jambes qui coulent en crawl ?
Mois : février 2023
Marion Rousse est bien plus qu’une jolie cycliste
Qui est Marion Rousse Marion Rousse est née le 17 août 1991 à Saint-Saulve, dans le département du Nord en France. Elle est la fille de Didier Rousse et de Corinne Rousse. Elle a fait ses études à Cambrai. Initié très jeune dans le monde du cyclisme professionnel, découvrez sa vie. Sa… Continue reading Marion Rousse est bien plus qu’une jolie cycliste
Quel sera l’avenir de Zinedine Zidane en 2023
Qui est Zinedine Zidane Zinedine Zidane est un nom qui évoque immédiatement le monde du football. Né le 23 juin 1972 à Marseille, en France, il est devenu l’un des plus grands joueurs de l’histoire de ce sport avant de se reconvertir avec succès en tant qu’entraîneur. Zidane a commencé à jouer au football… Continue reading Quel sera l’avenir de Zinedine Zidane en 2023
On vous dit pourquoi les argentins sont fanatiques de foot
Le football est l’un des sports les plus populaires au monde. Il s’agit d’une véritable passion pour des milliers de personnes à travers toute la planète, mais pour les Argentins, le foot est bien plus qu’un simple sport. En effet, en Argentine, ils vivent le foot avec beaucoup de fanatismes et de passion. Tout le… Continue reading On vous dit pourquoi les argentins sont fanatiques de foot
Victor Wembanyama a-t-il les moyens d’enflammer la NBA
Qui est victor wembanyama Victor Wembanyama est un jeune basketteur français né le 04 janvier 2004 au Chesnay dans les Yvelines. Avec une taille de 2,19 mètres, il est considéré comme l’un des plus grands talents du basket-ball européen. Wembanyama a commencé à jouer au basket dès l’âge de six ans et a rapidement montré son… Continue reading Victor Wembanyama a-t-il les moyens d’enflammer la NBA
Le tennis mondial se remettra-t-il de la retraite de Roger Federer
Roger Federer est sans aucun doute l’un des plus grands joueurs de tennis de tous les temps. Depuis ses débuts professionnels, il a accumulé un palmarès impressionnant et a inspiré une génération de joueurs de tennis. Cependant, après plus de deux décennies sur le circuit, federer a annoncé sa retraite, cela a suscité des questions… Continue reading Le tennis mondial se remettra-t-il de la retraite de Roger Federer
5 exercices de renforcement musculaire pour les nageurs
En plus d’améliorer votre technique, l’entraînement spécifique “à sec” en natation est le meilleur moyen pour les amateurs de nager au niveau supérieur. J’ai mis en place ces exercices car j’ai pu m’apercevoir que cela aide la plus part des triathlètes à performer plus rapidement que si ils ne faisaient que nager ! … Continue reading 5 exercices de renforcement musculaire pour les nageurs
Le Bike-Sharing en Chine : un concept à la mode
Une idée innovante et qui cartonne en Chine Autrefois symbole du communisme et progressivement abandonné au profit de la voiture par les nouvelles classes moyennes, le vélo reprend du service en Chine et particulièrement dans les grandes villes comme Shanghai, Pekin, Shenzhen… Le bike Sharing : une idée innovante et qui cartonne en Chine… Continue reading Le Bike-Sharing en Chine : un concept à la mode
Voici comment le yoga nous réapprend à bien respirer
Les bébés respirent parfaitement : profondément et par le ventre en gonflant l’abdomen. Puis, en grandissant, on oublie hélas de bien respirer et cela se transforme (le stress aidant) en petites respirations saccadées. On inspire de très faibles quantités d’oxygènes et on soulève généralement les épaules, ce qui a pour effet de bloquer l’oxygène au… Continue reading Voici comment le yoga nous réapprend à bien respirer
Muscler ses abdominaux RAPIDEMENT : UNE Technique ULTRA EFFICACE
Il existe des dizaines d’exercices d’abdos aujourd’hui dans le monde de la remise en forme. Vous êtes souvent très nombreux à mal les exécuter, ce qui entraine souvent des douleurs au niveau du dos. Et parfois, vous ne sentez même pas vos abdos travailler… Je vais dans cet article/vidéo te donner un conseil d’or… Continue reading Muscler ses abdominaux RAPIDEMENT : UNE Technique ULTRA EFFICACE