Quel rythme d’entraînement conseillez-vous pour la pratique du Danse classique ?

Quel rythme d’entraînement conseillez-vous pour la pratique du Danse classique ?
Quel rythme d’entraînement conseillez-vous pour la pratique du Danse classique ?
Indiquez votre rythme d’entraînement par semaine et faites partager vos opinions sur la question.

posté le 31-05-2006 10h51 par david
SONDAGE //
Quel rythme d’entraînement par semaine (en heure) conseillez-vous pour la pratique du Danse classique ?

entre 1h et 2h 22 votes (13.02%)
entre 2h et 3h 20 votes (11.83%)
entre 3h et 4h 29 votes (17.16%)
entre 4h et 5h 13 votes (7.69%)
entre 5h et 6h 14 votes (8.28%)
entre 6h et 7h 12 votes (7.1%)
entre 7h et 8h 15 votes (8.88%)
entre 8h et 9h 13 votes (7.69%)
entre 10h et 15h 13 votes (7.69%)
plus de 15h 18 votes (10.65%)
 
 
Réponse n°1
Bonjour,

En fait, la pratique de la danse classique peut, comme tous sports, être réalisée dans deux optiques différentes :



  • Plaisir "amateur"

  • Professionnalisation



Et de l'objectif dépend le rythme d'entraînement, notamment.

Pour ma part, je conseillerais le rythme suivant :




    • De 3 à 7 ans : 1 à 2 heures par semaine. Il ne s'agît que d'un éveil à la danse, basé sur la perception du rythme et des activités ludiques

    • de 7 à 11 ans : 2 à 5 heures par semaine. Il s'agît d'acquérir de réelles bases qui permettront de passer aux stades supèrieurs (et notamment les pointes).

    • 11 à 16 ans : 5 à 8 heures par semaine. Le travail de cette pèriode s'axera principalement sur l'acquisition de compétences artistiques et l'apprentissage d'enchaînements complexes.

    • Plus de 16 ans : Phase, le plus souvent, de professionnalisation.

    • Age Adute : 2 à 4 heures par semaine. La pratique de la danse classique à l'age adulte peut répondre à plusieurs envies (pratiquer un sport, s'assouplir, ...). Elle doit rester, le plus souvent, du domaine du loisir et ne doit en aucun cas (ou très rarement) être menée dans un objectif de professionnalisation.




Il est important de garder à l'esprit que l'apprentissage de la danse classique se réalise par étapes, toutes liées entres elles. Ainsi, sans avoir appris convenablement l'équilibre ou le travail de la demi pointe, le passage sur pointes sera difficile.

Olivier, http://www.dansephoto.com/



Posté le 25-07-2006 12h23 par treivilo
 
Répondre au message
Pour poster des commentaires sur ce sujet vous devez obligatoirement vous enregistrer en tant que noombanaute.

Quel rythme d’entraînement conseillez-vous pour la pratique du Danse classique ?
Mail Noombanaute :   Mot de passe :
 
 
Retour au forum





Noomba est noté 8,9/10 selon 3834 avis -