Dozen : description détaillée

Définition du Dozen
De «Do» pour la voie et «Zen» pour le bien-être, cette méthode anti stress, mise au point par l’expert International Jacques Levinet, est basée sur des exercices lents, dont de nombreux avec l’aide d’un bâton long, pour le développement de l'énergie et du bien être physique et mental. Pas de recherche de philosophie orientale mais une pratique occidentale à base d’enchaînements de mouvements sur fond musical.

Articles techniques traitant du Dozen
Description détaillée
De " Do " pour la voie et " Zen " pour le bien-être, cette méthode anti stress, mise au point par l'expert International Jacques Levinet, est  basée sur des exercices lents, dont de nombreux avec l'aide d'un bâton long, pour le développement de l'énergie et du bien être physique et mental. Pas de recherche de philosophie orientale mais une pratique occidentale à base d'enchaînements de mouvements sur fond musical, selon plusieurs paramètres :
Attitude / Respiration / Souplesse / Equilibre / Latéralité / Musculation naturelle / Etirement / Relaxation

Accessible au tout public (hommes, femmes, enfants) quelque soit l'âge et la condition physique



Liens externes à visiter
Concernant le Dozen
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