Quels sont les bienfaits physiques et mentaux que procure la pratique du Football US ?

Quels sont les bienfaits physiques et mentaux que procure la pratique du Football US ?
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posté le 30-05-2006 15h59 par david
 
 
Réponse n°1

David,


D'après mon expérience, tous les joueurs ont des motivations et des ressentis différents. Pour ma part, cela m'apportait, un bien-être général, une sorte de plénitude, un purge de toute aggressivité accumulée dans la journée, de plus, le besoin de se dépenser engendre un besoin de s'entrainer pour pouvoir continuer à jouer. C'est un cycle qui s'auto-alimente, on prend conscience de sa force physique, de sa capacité à contrôler son corps, de maitriser sa rage, la canaliser en une action constructive et positive pour le bien de l'équipe. On n'agit plus dans un but égoïste, pour sa seule petite personne, mais pour les copains, pour le groupe. Cette désincarnation est bienfaisante pour le mental, en se rendant compte de ça on peut prétendre à une évolution du tempérament dans le sens où la générosité qui nous pousse nous amène à se donner pour les autres. Par extension, cela peut conduire à s'ouvrir aux personnes extèrieures, dans notre société, ce n'est pas négligeable.


LB


Posté le 19-12-2007 14h08 par VAGABOND
 
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