Définition : Par nage avec palme, on entend la progression sur et sous l’eau d’un nageur avec palme(s) n’utilisant que sa force musculaire, et l’on peut dire que la nage avec palme(s) pratiquée actuellement, n’est pas sans similitude avec le mouvement de propulsion et d’ondulation du dauphin. La nage avec palme(s) se pratique en bi-palmes pour le loisirs et l’initiation et en monopalme pour la compétition.

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