Quels sont les groupes musculaires principalement sollicités en Penchak Silat ?

Quels sont les groupes musculaires principalement sollicités en Penchak Silat ?
Attention listez uniquement les muscles les plus sollicités !

posté le 30-05-2006 22h39 par david
SONDAGE //
Quels sont les groupes musculaires principalement sollicités en Penchak Silat ?

Coeur 15 votes (11.81%)
Cuisses et mollets 14 votes (11.02%)
Fessiers 11 votes (8.66%)
Abdominaux 13 votes (10.24%)
Lombaires 10 votes (7.87%)
Dorsaux 10 votes (7.87%)
Pectoraux ou Poitrine 13 votes (10.24%)
Epaules 13 votes (10.24%)
Bras (biceps et triceps) 15 votes (11.81%)
Avants-bras 13 votes (10.24%)
 
 
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