Si certains d'entre vous ont élaboré des techniques particulières, des méthodes d'entrainement pouvant améliorer vos résultats, votre condition physique ou votre technique...

 Salut david,

Moi, je pratique ce sport depuis 10 ans et je te dirais que le meilleurs moyens de s'améliorer c'est de la pratique.

 Voici quelques petits conseils  qui peuvent aider à performer en patinage de vitesse, c'est important de bien s'entraîner donc je veux dire par là de donner son maximum lors des entraînements, la musculation est très bonne ( surtout les cuisses, donc des squats...) et il est très important de manger équilibrer.

 gen